容易放臭屁和进食的种类、胃肠的消化功能都有一定的关系。如果进食了比较多的容易产气的食物，比如黄豆，土豆，红薯，洋葱等等，会导致胃肠道产气明显增多。出现了功能性消化不良或者便秘的时候，或者是出现了胃排空明显的延迟，胃十二指肠运动协调失常，食物在肠道内积聚比较长的时间，被细菌分解产生比较多的硫化氢等气体，这时候放屁就比较多。这种情况在日常生活中要多进食清淡易消化的食物，多吃富含纤维，膳食纤维的新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、不容易消化的食物，保持大便通畅。