痛风的患者建议吃一些嘌呤含量不要太高的食物为妥。首先在主粮这一块，并不是认为碳水化合物是高嘌呤的食物，所以可以放心食用。建议选择一些粗粮，粗纤维含量多可以促进胃肠道的蠕动，帮助患者减少或延缓糖分的吸收，这对于代谢性疾病痛风是非常有益的。第二，在蛋白质这一块建议尽量减少动物内脏、海产品以及一些肉类的摄入，如猪肉、牛肉、羊肉，可以选择一些鸡肉、鸭肉、草鱼。同时鼓励痛风的患者每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝些水帮助促进尿酸的排出。在饮食习惯上，痛风的患者建议不要喝白酒、啤酒、黄酒，可以选择一些牛奶以及奶制品。除了生活方式上要注意，痛风的患者最关键的还是应该在医生的指导下，坚持使用降尿酸的药物进行治疗，并定期监测血尿酸的水平，对于体重超重和肥胖的患者还要管理好体重，通过多种手段长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，可以减少或者是避免痛风的急性发作。