胶带粘过的痕迹可以通过以下方法清除：

1．使用橡皮擦：将橡皮擦在痕迹上来回擦拭，直到痕迹消失。

2．使用酒精或清洁剂：将酒精或清洁剂倒在清洁布上，轻轻擦拭痕迹，直到痕迹消失。

3．使用柠檬汁：将柠檬汁倒在清洁布上，轻轻擦拭痕迹，直到痕迹消失。

4．使用白醋：将白醋倒在清洁布上，轻轻擦拭痕迹，直到痕迹消失。

5．使用牙膏：将适量牙膏涂在痕迹上，用湿布轻轻擦拭，直到痕迹消失。

需要注意的是，在清除痕迹时，应该先在不显眼的地方试验清洁剂，以免对物品造成损坏。此外，如果痕迹比较顽固，需要多次清洗才能完全清除。