一侧鼻子总是不通气，需要及时的进行治疗。首先应当到医院做鼻镜检查，了解是否存在鼻炎，或者是先天性的鼻腔发育畸形疾病。如果是鼻炎疾病，可以使用消炎药物进行治疗。如果是先天性的鼻部畸形，可以通过手术进行缓解。此外还需要观察身体上是否有其他的并发症，包括感冒等。在平时应当从饮食上，及时的补充富含维生素和蛋白质的食物，可以增强体质。