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突然会出现耳鸣,多数是由于疲惫、劳累、感染或者受到外伤引起,也可能是由于精神过度紧张、压力大等因素造成。精神、情绪因素引起的耳鸣,主要表现为焦虑、狂躁,甚至有一部分幻听症状,需要给予镇静药物治疗,并去心理门诊疏导。建议患者反复的揉搓耳廓周围,促进血液循环,对于患者突然出现的耳鸣也有一定的缓解作用。要注意减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情。对于肾虚耳鸣、耳聋者,要注重作息时间,减少温燥食物。脾虚病人要注意饮食调理。