突然会出现耳鸣，多数是由于疲惫、劳累、感染或者受到外伤引起，也可能是由于精神过度紧张、压力大等因素造成。精神、情绪因素引起的耳鸣，主要表现为焦虑、狂躁，甚至有一部分幻听症状，需要给予镇静药物治疗，并去心理门诊疏导。建议患者反复的揉搓耳廓周围，促进血液循环，对于患者突然出现的耳鸣也有一定的缓解作用。要注意减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对于肾虚耳鸣、耳聋者，要注重作息时间，减少温燥食物。脾虚病人要注意饮食调理。