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出现肝火肾虚的情况,对身体是非常有害的,所以一定要及时采取措施治疗。出现有肝火旺盛肾虚的人,可以多吃一些有补肺健脾益肾功能的食物,比如山药、干贝、鲈鱼等,都有很好的补肾滋阴效果。如果食物调理没有效果,可以服用一些药物来进行调理。但是不要自己盲目的吃药,要遵医嘱正确服用。平时也要加强运动,提高身体的抵抗力和免疫力,从而减少疾病发生的机会。也要多注意休息,不要太紧张和焦虑,保证充足的睡眠时间。