有的女人月*量少，但月*的周期也基本正常，月*量减少很多，经期也就是一两天的事情，这也是妇科疾病中的常见疾病，造成月*量少的原因也是很多的，而月*量少也是女人体虚的一种表现，因此在饮食上的补充上也尤为重要，因此给大家推荐月*量少的食疗方。

月*量少的食疗方可以有效的帮助体虚的女人，增加营养，使身体上的各种指标都能恢复到正常，有月*量少的女人可以学着做一做以下的饮食。

[方1]

当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。

前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。

本方适用于血瘀之月*过少。

[方2]

牛膝20克，猪蹄250克。将猪蹄治净剁开，与牛膝同置锅内，加水适量炖熟(加米酒50克更佳)，趁热食。

本方适用于瘀血停滞所致月*过少。

[方3]

砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。将砂仁去灰、壳，洗净烘干研末。白糖、砂仁末、苏打粉放人发面中反复揉匀后放几分钟，再进行揉匀;搓成长圆条，切成80个面剂，立放于案板上依次排好刷熟猪油做成荷叶形，人笼旺火开水锅内蒸10分钟。

本方适用于痰湿所致之月*过少。

[方4]

地梢枝、棉花根各30克，茄子根20克，莲蓬30克，鸡1只。将药物与鸡一起炖，1日1次，连服7日。

本方主治月*过少。

[方5]

小血藤30克，大血藤、连钱草、水菖蒲各20克。将前药煎汤，每日3次。

本方主治月*过少。

这些月*量少的食疗方，选用的食材中有很多的中药成分，对女人的身体都有很好得功效。最后我想嘱咐月*量少的女人一定不要无节制的减肥，因为女人减肥过度节食也是造成月*量少的原因，并且你们一定要多休息，注意多吃有营养的食物。