疏肝理气，乃中医里疏散肝气郁结的治法，据中医五行，肝属木，喜条达，主疏泄。若情志不遂，肝木失于条达，肝失疏泄，致肝气横逆、郁结，主要表现为两胁胀痛，胸闷不舒或恶心呕吐，食欲不振，脘腹胀满等；妇女可见月经不调，乳房胀痛，痛经等，常用药物有柴胡、白芍、香附、zhǐ枳壳、陈皮、郁金、麦芽、乌药、香yuán橼、佛手等等，常用方剂有丹栀逍遥丸，柴胡舒肝散等。出现肝气郁结时，饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅，忌熬夜，保证作息规律。