想要快速缓解前列腺疼痛，需要多喝水，特别是患有前列腺炎的患者，每天饮水量最好在3000毫升以上，可以增加身体的尿液，有助于排出炎症的代谢产物。不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，要加强锻炼，不要久坐，不要骑自行车。在症状明显的时候可以温水坐浴，缓解疼痛，并且需要到医院完善检查。如果为慢性前列腺炎引起的疼痛，可以做前列腺按摩治疗。以上健康科普知识仅供参考。