早上胃寒常见的症状有恶心呕吐，经常吐出清水，口水比较多，舌苔是白嫩的。此外，有时候还会出现胃痛突然发作，并且喜温喜按，得温后疼痛减轻。对于有胃寒的患者，平时要注意保暖，尤其要防止腹部的受寒，避免吃寒凉的食物，以及各种冷饮或者刺激性的食物，可以适当的多吃一些温性的食物和水果。另外也可以通过针灸、推拿、按摩、热敷的理疗方法来缓解胃寒的症状。此外还可以用中药内服来调理，常用的方子是附子理中丸。