男人出现遗精多是由于频繁的手淫过度的性生活不注意卫生等原因所造成的，如果是经常性的遗精，考虑是病理的状态，建议最好及时的前往正规医院，根据医生的指导，然后查明具体的病因对症治疗。建议平时最好不要频繁的手淫，注意保持局部的卫生，勤清洗勤换洗衣物，预防细菌滋生，减少疾病的发生，平时也要多喝水，勤排尿，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。