这种情况我们应该以清淡的食物为主，我们避免辛辣冰冷刺激性食物，这样有可能会加重咳嗽，喉咙痛的症状。普通感冒的症状主要包括鼻塞，流涕，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，这些上呼吸道的症状，部分患者也会出现发热引起的全身表现，例如头痛，头晕，乏力，四肢肌肉酸痛等等，出现这些症状以后我们需要积极的给予对症治疗。普通感冒大多数是病毒引起来的，少部分可以合并细菌感染，目前有咽喉肿痛有可能会同时合并扁桃体炎，我们需要积极的给予清热解毒类的中成药。同时配合使用镇咳化痰类的药物以及解热镇痛药或者是复方感冒药。必要的时候也需要给予抗生素治疗。