洗内裤最安全最干净的方法是使用温和的洗涤剂和适当的洗涤方式。

1.选择温和的洗涤剂

选择温和的洗涤剂可以避免对内裤的材质和肌肤产生刺激和损伤。建议选择无香料、无柔顺剂、无漂白剂的天然洗涤剂，如天然植物洗涤剂、婴儿洗涤剂等。

2.注意洗涤方式

内裤是贴身衣物，需要特别注意洗涤方式。建议使用手洗或者洗衣机的“轻柔”模式，避免使用高温水和强力搓揉，以免损伤内裤的弹性和面料。

3.定期更换内裤

内裤是密闭的环境，容易滋生细菌和臭味。建议每天更换一次内裤，并且定期更换新的内裤，以保持卫生和健康。

总之，选择温和的洗涤剂，注意洗涤方式，定期更换内裤，是洗内裤最安全最干净的方法。