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什么食物对肝好
乐知天命 2024-05-24 19:53:25
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乐知天命 2024-05-27 11:20:56

对于肝脏有好处的食物包含很多,比如香菇,银耳,木耳,平菇,还有草菇,因为这些菌类食物中含有矿物质维生素,大量的蛋白质对于人体的健康都有好处。同时这类的蔬菜可以有效增强抵抗病毒的能力,增强人体的免疫力,更具有抗辐射的效果,能够保护人体的肝脏。另外建议可以选择多吃一些番茄,番茄中所含有的番茄红素,能够有效达到预防癌症的效果。

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