睡眠不好脑供血不足，有可能是由于精神压力过大，或者是不规律的生活习惯，导致了生物钟紊乱，引起了患者出现了睡眠障碍，就会出现脑供血不足。另外睡眠时间比较短，或者是睡眠时间比较差，大脑没有得到充分的休息，也会引起脑供血不足，就会出现记忆力减退，头晕，无力等症状的发生。出现这种症状的患者，最好调整睡眠，在睡前可以听听舒缓的音乐，能够缓解脑供血不足。