年轻人长时间持续的头晕，有可能和不良的生活方式、不良的饮食习惯、长时间的熬夜、过度的焦虑、紧张有一定关系。平时要多注意休息，保证充足的睡眠，消除焦虑，抑郁的情绪。年轻人长时间持续的头晕，有可能和良性位置性眩晕有一定关系，也叫耳石症。头部和体位的变动可以造成头晕的加重，头晕持续时间比较短，手法复位可以达到治愈的情况。前庭性偏头痛也可以引起年轻人长时间的头晕，也可以伴随头痛的症状。美尼尔综合症除了长时间的头晕，还可以伴随耳鸣、波动性的耳聋、耳部胀满等症状。