谁敢与我以心换心
2024-05-20 11:39:56
经常感冒发烧要吃一些提高免疫力的食物,比如新鲜的瓜果、蔬菜,都含有丰富的维生素,能够帮助提高免疫力,让感冒更快好起来。还需要吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、肉类等。只要做到营养均衡摄入,就能够满足身体日常所需,也能够帮助提高自身免疫力,抵抗病毒或细菌侵入。感冒发烧期间的饮食需要清淡一点,可以吃一些粥类、面类等食物。同时要多喝水,才能排除体内的毒素,让感冒更快好起来。如果病情比较严重,需要积极去医院检查治疗,针对性用药,才能好得更快。