虽然说现在生活中有很多的避孕方法，但是 相比借助一定的措施来达到避孕的效果，爱美者更 加愿意使用安全期避孕方法，但是这个方法最重要 的就是了解女人安全期计算。在以往，最多女性使 用的避孕方法就是安全期避孕方法了，不用采取其 他的措施，最重要的是安全不会影响夫妻生活质量 ，但是这有一个前提，就是精确的安全期计算。

女性的安全期，也就是说在这段时间内发生 夫妻生活，不会怀孕的情况，因为月*和排卵都受 脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性 变化，两者的周期长短是一致的，女性安全期计算 都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月*中间。 女性的月*周期有长有短，但是排卵日与下次月* 开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。 根据排卵和月*之间的这种关系，就可以按月*周 期来推算排卵期。安全期是从下次月*来潮的第1天 算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其 前5天和后4天加在一起称为排卵期。

女性安全期计算，基础体温法：

想要计算安全期，也可以根据体温来进行， 但是一般都是早晨的体温，一般它是一天最低的体 温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高， 并持续到下个月*周期开始。利用女性基础体温这 一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后 5-7天不性*。

女性安全期计算，*道分泌物的变化观察法 ：

女性*道分泌物随月*周期的不同时期而有 规律的变化着，因此也可以通过观察*道分泌物来 计算安全期。排卵期粘液越来越多，*道内有潮湿 感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。 这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前 3-4天和后5-7天不性*。

在经过了上述的介绍之后，相信大家对于女 人安全期计算已经知道了吧，除了根据生理期时间 来判断，还有一些其他的方法，大家应该来结合应 用。