低头就流清鼻涕，一般是慢性的鼻炎，或者是过敏性鼻炎引起的，还有一定的鼻窦炎，或者是异常脑脊液露出明显的问题，注意排除下神经系统疾病，或者是由于体质问题以及身体虚寒，受凉引起的现象，注意排除下由于身体虚弱，或者是空气含量等一些疾病可以使用一些呼吸道的喷剂，也可以使用一些润肺养气血的药，调整下饮食习惯，保证睡眠，多吃一些蔬菜水果，调整饮食保养心情比较好，不要太劳累。可以检查一下身体情况，合理的保养观察一下，有没有异常的心脑血管疾病或者是内分泌系统疾病以及呼吸道疾病。调整饮食，保证睡眠，多吃一些清淡的蔬菜，合理的补充维生素，也可以用中药调养一下。