在服用激素的过程中，为了避免脂肪摄入，应做到以下几点：第一，控制饮食，激素能促进葡萄糖吸收，增加血糖，能引起蛋白质分解，促进脂肪合成，因此在摄入激素的过程中，应适当增加蛋白质摄入量，减少淀粉食物的摄入量，并限制一天的总热量。第二，增加运动量，运动可以增加卡路里消耗，避免脂肪积累，增加体重。运动可以改善胰岛素的敏感性，对抗激素的一些副作用。第三，在服用激素的过程中，激素的降低是及时进行的。短期服用激素并不一定会导致体重增加。第四，在服用激素的过程中，应定期监测血糖、血压和其他指标。