寅时指的是每天早上5点到7点这个时段。根据传统的六爻学说，寅时是阳气初升的时候，也是一天中阳气最旺盛、气势最强的时刻。在中国传统文化中，寅时被认为是旺运的时段，特别适合进行起床锻炼身体、做早晨的功课或者开展重要的工作和活动。