痛经可以说是最折磨女性朋友的病症了，因为它的经常出现导致多数女性都会想着去改善痛经。不过有不少的人都认为生孩子后就不会痛经了或者是吃点止痛药就可以缓解了。其实小编想说痛经可怕但是错误的认知更加的可怕哦。下面就带着大家去看看关于痛经的认识误区有哪些。

第一、生孩子就没有痛经

你是否还在觉得生孩子后痛经就不会出现了，有些人就是认为分娩可以让经*不再受阻了，因此不会再出现痛经了。不过小编想说其实有些痛经是因为疾病所造成的，因此即使是生孩子了，疾病还在那么痛经也会在。而且有不少的数据表示，有些女性因为生孩子反而出现了痛经。

第二、吃止痛药最好使

有不少的女性一旦出现了痛经就会直接选择药物来缓解疼痛。其实这是错误的治疗思想，一来不同的痛经治疗的方式不一样;二来药物止痛只是属于暂时的，疼痛已经会每个月都来报道。

第三、痛经会自愈

生活中不少的女性面对痛经都是一忍再忍的，因为它们认为痛经是可以自愈的，不需要治疗。那么小编想说其实不是所有的痛经都会自愈哦，如果说你是因为疾病造成的，那么不管只会耽误了治疗反而会加重了病情。

第四、热水袋治疗

其实这个治疗方法很多人都在使用，她们都认为只要热水袋捂捂肚子，让血液流动起来就可以改善痛经了。小编想说不是所有的人都适合的，每个人的体质都是不同的，有些人是属于虚热体质，有些人则是属于虚寒的。那么用热水袋治疗只适合虚寒体质的朋友。

第五、痛经时不适合运动

在不少的人眼中被痛经产生的朋友只能乖乖的呆在家里面甚至是直接躺在床上不下来，因为一运动就会造成病情的加重。其实不是这样的，小编想说经期适当的运动有利于快速的排淤血哦，而且还能促进血液的循环，帮你减轻了痛经的疼痛感。只不过运动的强度可以要适当一些，不要过于的激烈哦。