目前高血压高是比较常见的。高血压高一般是指收缩压升高超过140毫米汞柱，就称之为高血压了。根据血压高的具体情况又分为一级高血压、二级高血压以及三级高血压。对一级高血压来说，可以通过饮食以及生活方式的干预来处理，建议低盐饮食少吃腌制品，比如腌的咸菜榨菜腌制的鸡蛋鸭蛋等。建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，平时要保证好睡眠。对于二级以及三级高血压患者，要积极地应用降压药物治疗。除此之外，也要控制好血压。把血压控制在140/90毫米汞柱以内，建议低盐饮食，保证好睡眠，可以适当的参加一些有氧运动。