腿部肌肉疼，大多是由于长时间不注意锻炼身体，如果猛的进行锻炼很容易会造成腿部肌肉和韧带出现拉伤所造成的，另外一些腰部的疾病，比如像腰椎间盘突出症，如果压迫到神经根也会出现下肢肌肉酸痛或者腿部肌肉疼痛的。在出现明显疼痛的时候，可以通过热敷或者局部按摩来改善这种症状，也可以使用一些活血化瘀的膏药来改善疼痛。