对于脚踝部的扭伤，我们推荐使用活血化淤类的膏药，或者是非甾体类的抗炎镇痛的膏药，但是对于脚踝部扭伤了以后，什么时候用膏药，一般来说是建议患者受伤以后是48小时，才采取膏药治疗。那对于48小时以内的治疗，我们推荐采取RICE治疗。第一步就是冰敷，用冰袋或冰毛巾对肿块部进行冰敷，来消除肿胀。第二步，就是制动，制动就是说不能下来行走，一般要持续两到三个星期。第三步就是抬高患肢，来消除肿块部的肿胀和疼痛的症状。第四步就是加压包扎，就是用绷带或者是弹性绷带，对肿块部进行适当包扎来促进消肿。你的问题是扭伤用什么膏药，我们这里推荐活血化瘀的膏药，和非甾体类抗炎镇痛的膏药，但是一定要在扭伤以后48小时以后才能用。