在正规医院精子检查挂男科或泌尿外科，主要检查精子数量、精液量、精液颜色、精液质量、精子形态等。在检查前不要手淫，在采集精液前禁止性生活。患者平时要生活有规律，不吸烟、不要熬夜、不要喝酒，以及注意卫生，特别是会阴部卫生。同时多吃含蛋白高、维生素多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者精液采集时间，最好选择清晨最佳。