一般情况下，孕妇的睡姿在26周之前不做规定，不需要刻意的调整，因为这时候一般对胎儿的影响会比较小，只要孕妇舒适体位即可。在26周以后，子宫会对血管产生一定的压迫，影响到血流等情况，甚至影响到胎盘的血液循环。在这个时候，建议孕妇以左侧卧位或者是右侧卧位为好。这两种卧位方式对胎儿都有一定的好处，但是临床上建议左侧卧位比较合适。也建议孕妇在怀孕晚期，加强各项产前检查，同时做好保健。