做人要淡定
2024-06-03 12:36:27
一般认为,在维生素C缺乏3到4个月后,才会逐渐出现症状,早期表现为易激惹,厌食,体重不增,面色苍白,倦怠无力,可伴有低热,呕吐,腹泻等,易感染或伤口不易愈合。后期可出现出血症状,常见于长骨骨膜下、皮肤及黏膜出血,齿龈肿胀出血,继发感染局部可坏死,也可出现鼻衄,眼眶骨膜下出血,可引起眼球突出。可见消化道出血,血尿,关节腔内出血,甚至颅内出血。日常生活中需要注意饮食的补充,在新鲜蔬菜和水果中,维生素C的含量较多,如苹果,香蕉,青菜等,但是经过储存、加热后,很容易被破坏。