痘痘多是局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症，一般可外用消炎治痘的药膏。如阿达帕林凝胶、过氧本甲酰乳膏、异维A酸乳膏等，坚持使用都能够取得较好的效果。也应注意局部皮肤的清洁，避免使用过于油腻厚重的护肤品。饮食宜清淡，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，注意休息。保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效地减少痘痘的发生。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。