孕妇长痘痘，很可能是与怀孕期间内分泌激素水平发生变化有关系。建议应当多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便的通畅。每天可以进行适当的活动，保持心情的愉悦，有利于调整内分泌的水平，切记不要挤压痘痘，防止造成感染。每天可以用温水来清洗面部，洗完之后可以涂一点洗面奶或者保湿霜，孕妇最好不要用冷水洗，这样是比较刺激皮肤的。