宫寒是一种比较常见的中医妇科疾病，会对女性造成多方面的影响，严重的时候会引起不孕不育，在日常生活中可以通过适当的饮食来改善宫寒，改善宫寒主要是吃一些有暖宫作用的食物，例如最常用的就是乌鸡汤，能够补血驱寒，还有就是可以喝蜂蜜，这样也有一定有驱寒的作用。除此之外还可以吃一些温补的食物，例如桂圆，大枣，羊肉，牛奶，红肉，红糖红茶等，这些食物也都是可以辅助治疗宫寒，提高女性怀孕的概率的，而且红枣和龙眼肉也是温宫补血的常用食物。在日常生活中除了要采取药物治疗以外，更重要的是注意饮食，避免对宫寒造成影响。