火车停靠并不算去过疫区。只有当乘客下车并在疫区停留一段时间后再返回，才算是去过疫区。停靠的火车站不一定在疫区内，而且火车停留的时间也很短暂，通常只是几分钟到几十分钟，不足以使乘客被认为是去过疫区。

然而，如果火车停靠的站点在疫区内，那么乘客在火车上的风险也会增加。因此，乘客应该注意做好自我防护，如佩戴口罩、勤洗手等。同时，如果乘客有疑虑，可以在下车后自行进行自我隔离和观察，以确保自身健康安全。