献血后感觉浑身无力，不想动是正常的表现。献血之后会出现身体的一过性的疲劳，身体发软是因为突然失去了大量的血液导致的。这个时候建议患者多休息，可以吃点营养成分高的东西，比如肉类、鸡蛋、牛奶帮助恢复。人的造血系统在失血之后，24小时之内能够把失去的血自己重新补回来，所以是不用担心的，一般休息一两天后症状就会消失。建议保持充足的睡眠，每天可以保证8个小时的睡眠时间，合理的搭配膳食，保证丰富的营养补充。