得了痔疮以后饮食方面一定要十分注意，饮食首先要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒、生姜、生蒜，这些食物容易导致便秘，会导致痔疮的发作，甚至痔疮的加重。吃富含纤维的食物，尤其是蔬菜水果，特别是绿叶食物，尤其是芹菜、菠菜、韭菜、油菜，这些富含纤维的食物可以促使大便排出通畅，避免便秘，可以减轻痔疮的发作、发作程度、发作次数。另外要养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免在上厕所的时候看手机、报纸、杂志，要减短上厕所的时间，避免久蹲厕所。另外在护理方面，一定要排便后用清水清洗肛门，保持肛门部的清洁干燥。