现在肥胖症已经开始普及了，因为现在的人生活水平较高，对食物的需求也越来越大。而当然肥胖了的时候，就要开始减肥了。竹笋是可以对减肥起到很大的作用的，竹笋一般是用于和别的菜炒着吃。建议也可以用竹笋配合银耳鸡蛋进行熬制，这样也可以有效的对身体进行一个减脂的作用。平时一定要注意多运动，减肥一定不要，只在吃或者药物上进行，运动多锻炼身体才是对于减肥最好的最有效的方式。