脾不好吃以下食物调理：一、脾气虚者可适当服用山药粥，山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，可用于脾气虚所致的饮食减少、久泻不止等。二、脾虚湿盛者可选用薏仁粥，具有健脾止泻、利水渗湿的功效，可用于脾虚湿盛所引起的泄泻、小便不利、水肿脚气等；白扁豆粥，具有健脾化湿、和中消暑的功效，用于脾胃虚弱导致的饮食减少、便溏，暑湿较重导致的腹胀、腹泻等。三、脾阳虚者生姜羊肉汤，生姜温经散寒和胃，羊肉温补阳气，可用于脾阳虚所致的脾胃怕凉、饮食不消、疲乏无力、四肢不温等。