胃疼、恶心、想吐可能是上消化道系统疾病导致的，比如急慢性胃炎，胃十二指肠溃疡，食管反流病等。另外如果进食大量辛辣刺激、油腻、过冷、过热或变质不干净的食物会引起胃肠炎，导致胃痉挛，也会出现胃部不适。如果出现这些表现，首先要明确病因，再根据病因对症治疗。对于本来就有胃病的患者建议去医院就诊，做胃镜进一步明确诊断。平时饮食规律，避免暴饮暴食，避免进食辛辣刺激的食物，可以适当的多吃一点小米粥之类的养胃食物。