胃痛又拉肚子，这种情况多见于急性胃肠炎，跟不健康的饮食密切有关，可以口服胃黏膜保护剂以及胃酸分泌药物，止泻药物，益生菌制剂等积极的对症治疗，改善胃肠道不适症状。饮食方面，可以选择鸡蛋羹，小米粥等好消化易吸收的食物，有利于胃肠功能的恢复。平时要多注意饮食卫生，禁止吃变质发霉过期食品。少吃路边摊，不吃隔夜菜。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质，要注意作息规律，不要熬夜。