出现乳房一碰就痛的原因，可能和乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺结节、乳腺癌等疾病有关。当患者出现以上症状时，在自行无法确定原因的情况下，可以前往医院乳腺外科就诊，可以配合医生进行乳腺超声检查，在明确具体原因之后，可以选择药物以及手术的方式治疗。此外，造成乳房一碰就疼的原因，也可能和局部外伤有关，在乳房部位出现软组织挫伤时，也可能会出现以上症状。建议患者平时应该要避免滥用药物，以免产生不良的影响。