红枣枸杞菊花泡茶喝，可以起到补肾益精、养肝明目的功效，而且还具有健脾养胃、补血的作用。红枣可以健脾养胃、补血，枸杞可以滋补肝肾，而菊花能够清肝明目，三种一起泡水饮用后，能够增强身体抵抗力，改善脾胃虚弱，同时还可以降低血压和血脂，软化血管，对于心脑血管疾病有着预防作用。