不管是左手还是右手，手腕痛的原因常见的有以下几个：第一、手腕拇指一侧的疼痛往往是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，多数都是因为劳损导致的，与着凉水也有关系，在桡骨茎突的部位有压痛，而且疼痛会向拇指放射，如果将手腕向小指一侧偏斜也会诱发疼痛，主要治疗方法是休息和局部封闭治疗；第二、手腕的桡骨与耻骨之间也就成为下尺桡关节的位置，很多的扭伤会导致下尺桡关节的疼痛，不敢拧毛巾，手腕向小指一侧偏斜，也会诱发下尺桡部位的疼痛，下尺桡关节是复杂的多韧带关节，包括韧带组织、肌腱、三角纤维软骨等，如果有明确的外伤，出现手腕尺侧的持续性疼痛，应该拍摄核磁共振检查，确定是否是下尺桡关节韧带损伤或者三角纤维软骨损伤引起的；第三、手腕的中间部位经常是弥漫性疼痛，可能是与关节炎有关，有时会有手腕背侧的弥漫性肿胀，滑膜增生也会侵及到手腕的肌腱，甚至会导致肌腱的自发性断裂，手指抬不起来可以拍摄X线片和超声检查确定诊断。