吃了猪血之后的好处如下：1、能够养血镇惊，因为从中医食疗的角度上来讲猪血性味咸、平，入心经，对于癫痫、惊风、心烦不寐、心神不宁的人，适当吃猪血有很好的养心镇惊、促进睡眠的好处。2、能够预防和纠正缺铁性贫血，因为猪血当中含有丰富的铁元素，并且都是以容易吸收的血红素铁的形式存在，适当吃猪血，通过补充铁元素，在预防和纠正缺铁性贫血方面的好处非常明显。