热量是指物体内部分子、原子或离子的热运动所具有的能量。这种能量可以传递给其他物体或转化为其他形式的能量，例如机械能、电能等。热量的单位是焦耳（J）或卡路里（cal），其中1卡路里等于4.184焦耳。

热量是物理学中的一个基本概念，它与温度密切相关。当物体的温度升高时，其内部分子、原子或离子的热运动也会增加，从而使其具有更多的热量。相反，当物体的温度降低时，其内部分子、原子或离子的热运动减少，其热量也会减少。

热量可以通过传导、对流和辐射等方式传递。传导是指热量通过物体内部的分子、原子或离子之间的碰撞传递。对流是指热量通过流体的运动传递，例如空气的对流。辐射是指热量通过电磁波的辐射传递，例如太阳辐射的热量。

在日常生活中，我们经常用热量来描述食物的热量含量，例如卡路里。此外，热量还是工业生产、能源利用等领域中的重要概念。