碘元素是人体所必需的一种微量元素，人体缺碘会影响甲状腺的功能，造成甲状腺方面的疾病，如果孕妇缺碘，可能造成不孕流产、早产、死胎、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘早剥、产后出血、产后的甲状腺炎等。对胎儿而言，会影响胎儿的正常的生长发育，孕妇的尿碘水平，可以反映孕妇碘摄入量的多少，还有胎儿的碘所需营养的情况。孕妇尿碘低补碘也是很有讲究的，需要科学合理的进行，不能盲目的补碘，妊娠前三个月是最重要的补碘时期，因为早期补碘可以促进胚胎早期的智力发育，预防婴幼儿发生克丁病。妊娠期以后五个月补碘可以防止婴幼儿发生智力的缺陷。孕妇尿碘低可以食用海带，因为海带含丰富的碘，但是碘含量要在50～100，都是正常的水平，如果只是略微的偏低，可以少量的食用，切记不可以食用过多，碘含量过高，也会造成甲状腺的发育障碍。