取白带的方法是这样的：要用生理盐水湿润一次性的阴道窥器把阴道打开，先观看阴道壁的状态，在阴道后穹窿，用棉签轻轻的蘸取一点白带，放在有生理盐水的小试管中，然后送去化验室染色固定，再通过专业的仪器来检测白带里面的各种成分，来判断是否有阴道炎以及是什么病原体导致的炎症。这些都是需要专业的医生才可以操作，自己是无法进行的。