如果经常放屁，一般是因为平时饮食方面没有注意忌口，经常吃一些生冷、刺激食物或者是吃了过多的油腻、油炸以及高脂肪食物，导致胃肠负担加重，肠道内异常产气所引起的。也有的是因为腹部受凉，还有肠道菌群失调等都可以引起肠道功能失调，肠道异常产气就会出现经常放屁现象。所以首先需要注意饮食，建议规律饮食，尽量的吃容易消化的流质饮食，避免吃生冷刺激性食物，以及容易产气的食物如豆制品、红薯、土豆之类的。另外可以口服消化酶、益生菌等，改善消化不良，调节肠道菌群，以此改善腹胀排气多的这种现象。