目前来说没有什么食物是可以使月经量增加的。女性的月经是具有一定的规律性和周期性，一般月经周期是21~35天，月经期是在3~7天左右，每次的月经量在20~60毫升之间是属于正常的。如果每次月经量小于5毫升，称为月经量过少。如果少于这个数值，才需要去查找月经量少的原因。如果是在正常范围内，不认为是月经量过少，月经量是有个体差异的，只要在正常的月经期和月经量都属于正常现象，没有必要去额外的增加月经量，月经量的多少并不代表身体机能的不同，或者异常。