肾虚有很多种类，在治疗的过程中，患者需要确诊自己的肾虚类型以及原因，再根据具体的情况进行调理。第一、药物治疗，如果是肾阳虚，可以服用桂附地黄丸，金匮肾气丸，右归丸，如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸，杞菊地黄丸，左归丸等。第二、食疗，多吃一些补肾的食品，比如动物的肾脏，海参，鸡蛋，黑芝麻，樱桃，山药等。第三、运动疗法，对于肾虚需要慢慢的调理治疗，所以，在调理的过程中，需要做运动，尤其是腰部的运动。适当的运动后，能够健身强肾，增强自身的抵抗力，比如散散步，慢跑，瑜伽，打网球，打太极等。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。