尿床也就是遗尿症，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿，一般到四岁的时候仅有20%会有遗尿症，到十岁的时候有5%还有可能会有遗尿症，有少数患者遗尿症持续到成年期。如果20岁还有遗尿症，那考虑是有病变的可能。没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿，占百分之70到80%。继发于下尿路梗阻，膀胱炎，神经源性膀胱等疾病患者称为自发性遗尿。所以如果到20岁了，还有遗尿，应该从精神上或者心理方面去找因素，是不是工作压力过大，或者是否有心理方面的疾病，可以到当地正规医院去排除是否有病变引起的遗尿，如果没有，考虑还是心理层面，建议适当的运动。