女人吃维生素c的作用主要就是可以补充维生素的作用，可以有效的增加自身的免疫力、增强抵抗力，可以有效的减少一些异常疾病的发生。同时补充维生素c也可以有效的预防一些坏血病等情况的发生，如果经常出现有牙周炎症，牙周出血等情况。可以口服应用一些维生素c等进行调理，同时也可以达到美白护肤的效果，平时多吃一些蔬菜和水果就可以有效的补充维生素c。